高中时的一次体检,让我发现身体内藏警号!

那时候,医生告诉我心脏听出杂音,虽没有大碍,却要避免做剧烈运动。

得知后没有觉得晴天霹雳,心情倒是挺平静的,就是自己平时要注意一些。运动还是要
做的,毕竟有益身心,而我就选择了相对温和的慢跑。现在每周差不多跑两次左右,每
次大概半个小时。

一路以来,信仰是我的后盾,鼓励和帮助我面对。心脏问题即使不会为生活带来什么影
响和困扰,但是提醒我身体是神所赐的,要善待,也要为此感恩。

因此,我纵然算不上是一个喜欢运动的人,有时候还被太太责备,说我三天打鱼,两天
晒网,我仍然会努力坚持。

感恩至今没有什么病痛,盼望大家都能保养爱惜自己的身体。

 

──张凡《岁月正好》主持